Có một giấc ngủ ngon sau mỗi đêm đều là mong ước của mỗi chúng ta, nhưng tôi có thể nói với bạn rằng giấc ngủ của bạn có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những yếu tối mà bạn không ngờ tới
Tôi không đề cập đến chế độ ăn uống của bạn hoặc bạn tiêu tốn hằng giờ để lướt newfeed facebook, mặc dù đây là một yếu tố bạn có thể kiểm soát đc. Hãy đề cập tới vấn đề lựa chọn trang trí nội thất của bạn
Theo các nghiên cứu, cách sắp sếp đồ đạc và trang trí phòng ngủ ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của bạn
Theo các chuyên gia trong lĩnh vực kiến trúc và phong thủy, mỗi người trong chúng ta ít nhiều đều mắc sai lầm trong việc thiết kế có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình
Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất khi đặt vị trí giường ngủ là đảm bào khoảng cách cân bằng giữa 2 bên bức tường, điều này tạo ra sự cân bằng cho bạn, vì vậy bạn cần tránh đẩy giường ngủ lên quá sát bức tường, dù chỉ là một centimet cũng tạo ra ảnh hưởng rất lớn
Khi nói đến phụ kiện phòng ngủ, nếu có điều kiện tôi khuyên bạn nên có 2 bàn cạnh giường ngủ với 2 đèn ngủ, chúng rất tốt để tạo cân bằng
Bạn cũng hạn chế việc giường ngủ đối diện với cửa, nó sẽ tạo cảm giác bất an như có ai đó đang quan sát, tiếp cận cuộc sống riêng tư của bạn
Đối với những gia đình có phòng tắm riêng trong phòng ngủ thì tuyệt đối không đc để giường ngủ đối diện trực tiếp với cửa phòng tắm vì nó sẽ làm cho năng lượng của bạn thoát ra khỏi căn phòng
Trên đây là một vài lưu ý để cho bạn có một giấc ngủ ngon, nếu bạn gặp nhưng điều tôi đã đề cập ở trên, hãy mạnh dạn thay đổi nó ngay bây giờ.